小时候白，却不防晒，6岁开始一直中午不撑伞大夏天3
健康咨询描述： 小时候白，却不防晒，6岁开始一直中午不撑伞大夏天36度暴晒，那时候还不懂会晒黑这一说，一直晒到去年。11岁的时候已经很黑了，感觉皮肤都老化了。然后，14岁时开始了漫漫熬夜之路，从早10点起床开始玩电脑除了吃饭洗澡玩到第二天4点多。感觉发际线都退了1毫米经期不准，有时候有黑色的血块。脸色蜡黄，感觉脸上皮肤松弛。就脸颊两边靠近耳朵下边脖子那里的皮肤松弛。眼皮上皮肤也松弛，特别是还黑，我不知道我肠胃肝脾好不好，整天自卑担惊受怕。我脸上不长什么痘痘，但是从鼻子到靠近鼻子两边的脸，都长满了黑色的粉刺黑头，上嘴唇两个颜色，很暗，嘴唇边是黑色的，牙肉也是，我到底怎么了？爸妈说我没病不用去医院，只好这样问问，有什么解决办法吗？
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医生回复区
病情分析：
从你的描述来看，感觉对自己现在的状态不是很满意，爸妈说你没病，你自己a想知道有什么解决办法。其实在你心里是知道其中的原因和解决办法的，你觉得是这样的吗
指导意见：
建议，告别电脑，手机游戏和熬夜等不良的生活作息习惯。晚上十点准时上床睡觉，早上六点起床，加强锻炼，多做户外运动，增强体质，然后帮父母分担家务或者去找份工作，自食其力。之后饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜，水果，有利于皮肤恢复。但愿我这样解答能帮到你
那个，我现在是高一生。。我平时放学到家已经10点钟了
哦，那就抓紧时间洗漱完再睡觉，严禁拖延。
您是心理医生，能教我些解压的方法吗
可以的，我是快问平台的心理咨询师秦老师，服务编号69091,你可以去那里指定提问，我们一起探讨。现在当务之急是你先养成规律的作息时间，可以指定一个具体的时间安排表，到什么时间，就做什么事，就像学校里的课程表一样，有计划，有安排，然后落实。觉得需要解压时，在没有外援的情况下，试着自己做几次深呼吸，来缓解，不知道这样是否能帮到你，如果需要还是在快问平台即时互动交流
病情分析：
您好，根据您的描述，您的皮肤是由于护理不当造成的。经过仔细护理是会改变的。
指导意见：
首先要注意清洁面部，每天早晚洗脸，定期做深护理，并且定期做美白面膜，出门戴太阳帽可以用防晒霜。饮食上多吃含维生素C多的食品。
病情分析：
你这个也不是什么大问题，因为毕竟你还很小，一切都来得及
指导意见：
你可以平时做好防嗮护肤工作，也可以规律作息和饮食。这些都是可以改善的。不要太紧张了
以上是对“小时候白，却不防晒，6岁开始一直中午不撑伞大夏天3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
皮肤松弛会随着规律生活而改善吗？回到最初的弹性？
在一定时间内是可以的，但是到三十岁左右皮肤就开始松弛了。
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