你好我有白癜风很多年了一直控制

      你好，早期的白斑病是皮肤上出现白斑，白斑边缘常有稍稍隆起的炎症性暗红色。这种白斑可持续数周之久，而且其变化多无自觉症状，所以容易被忽略。而对于一般性的白斑，刚刚出现时，若边界模糊而又无色素增生，很难引起注意。除出现白斑以外，毛发发白，也是部分白斑病患者的早期症状。白斑病早期，白斑数目不定，可分步在身体某一部分，或某一神经节段（或皮节）。

      白癜风初期白斑多为局部块状近圆形、椭圆形或不规定形也有起病时为点状减色斑境界多显然；有的边缘绕以色素带。有些新发白斑的边缘有一条稍稍隆起的炎症性暗红色。色素脱失的水准因人而异。即使在同一部位也可因脱色水准区别而显现区别色彩，其色彩可多至三种即自内而外体现为白、灰白、近正常肤色三色。 建议先进行病因上的检查，再选择适合自己的治疗方法。

      问题分析：白癜疯患者要及早到正规医疗机构进行科学治疗的同时也要做好日常护理，如：保持一个良好的精神状态，避免精神压力过大和不良情绪的产生。患者还要注意多进行锻炼，增强体质，提高自身的抵抗力，除此之处还要避免外伤，防止在强光下曝晒。
      指导意见：白癜疯患者还要养成一个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，忌食含维生素C多的食物，忌食过酸等。
      以上是对“你好我有白癜风很多年了一直控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！