病情分析:
这种情况是神经衰弱的表现.,可以适当口服安神补脑液治疗另外口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效。
指导意见:
睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,睡前用热水泡脚。平时可以多参加体育锻炼,有利于改善症状。
病情分析:
您好,对于您的状况描述失眠一年左右了,那么这个情况您需要考虑是否有神经性因素影响造成,可以给予安神类配合神经性维生素口服调理,比如甲钴胺配合安神调理
指导意见:
注意禁止生冷辛辣刺激性饮食,不要熬夜,白天避免睡眠,睡前半小时避免剧烈情绪波动或运动,禁止烟酒茶叶咖啡等因素影响,再者可以中医脉诊查看是否有其他因素影响,对应内脏内分泌调理。
病情分析:
你好,你出现这种情况,考虑你是因为压力太大,想太多没有休息好导致。
指导意见:
建议你要多注意休息,白天多运动锻炼身体增强抵抗力,保持心情舒畅,生活规律,饮食营养均衡。
以上是对“失眠吃什么药效果最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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