肚子和腹部很多肉，大腿较粗怎么减

      病情分析：
      两条腿不一样，粗细如果相差不大属于正常现象，优势部分会比较粗一些。
      指导意见：
      如果想减腿部和腹部的脂肪，那么可以用运动减脂，比如做平板支撑。清淡饮食，少吃油质食物。
      

      病情分析：
      你好，腿粗细不均考虑用力不同导致腿部肌肉不同程度发育。减脂以控制饮食，适度运动为治疗原则。
      指导意见：
      日常生活应保证饮食适量，三餐规律；清淡饮食，均衡营养，饮食有节；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，改变不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。