病情分析:
从你说的情况看,这是失眠的症状啊,也有些气虚的症状啊,应该看一看中医,吃些中药调一调啊
指导意见:
你好,建议你放松思想,如果不想去医院,也可以吃些佐匹克隆片调一调,入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好,平时喝些人参母鸡汤比较好
病情分析:
你好,你所说的这种情况需要调整睡眠方式,可以睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境。
指导意见:
必要的话也可以使用中成药,比如解郁安神颗粒,不行的话也可以使用安定的药物,比如阿普唑伦
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