请问十七岁女生可以通过哪些运动改善身高
健康咨询描述： 请问十七岁女生可以通过哪些运动改善身高？如果长不高或者是长的很慢是因为什么？
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述和症状，身体的身高注意取决于遗传因素，后天的营养和锻炼是次要因素。
指导意见：
建议你注意休息，避免劳累，饮食营养，补充维生素，以及锌钙等微量元素。可以通过游泳，跑步，引体向上等运动，促进身高增长。
请问吃什么水果有助于长高？
病情分析：
你好，身高与营养和运动有关系，因为骨骼缺乏钙质的营养，就会影响骨骼的增长。
指导意见：
你可以多做一些跳跃性的运动比如跳绳跳高，有利于身高的增长，还可以多补充点钙质。父母身高还高吗?
母亲和我一样高
你就多参加些运动，然后再进行补充钙，平时你会经常运动吗?
高中课余时间有点少，除了一周两节体育课外，几乎没有时间
哦，那你要加强运动，可以经常跑跑步，喝点牛奶。
请问，喝哪一类牛奶有助于长高呢？
纯牛奶就可以，超市有买的。
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病情分析：
如果长不高，很可能就是骨骼已经闭合了。是不是长高主要是看骨龄
指导意见：
可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合，可以多做向上跳跃运动，晚上早睡觉
以上是对“请问十七岁女生可以通过哪些运动改善身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问骨骼闭合是在多少岁？
和年龄没有直接关系
请问晚上睡觉时，有时会感觉腿部有轻微的疼痛感是因为什么？
可能是劳累，可能是缺钙
如果长高的话会有什么预兆或者感觉？
没有特异性征兆
喝哪一类牛奶可以长高呢？
吃什么，喝什么对于长高无用
病情分析：
你好，人的身高主要决定于遗传，其次是后天的饮食营养与锻炼。
指导意见：
如果骨骺线没有闭合，建议合理饮食，不偏食挑食；充足睡眠不熬夜；经常做弹跳类运动及拉伸运动是有益的。必要时可以去医院做骨龄检查。
请问喝AD钙牛奶有助于长高吗？
喝牛奶有益于身体健康，但不一定会长高。
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