我今年30岁，上班多为坐着

      你好，平时有没有心慌胸闷的症状？活动的时候有没有憋喘？建议你最好完善心电图，看看是不是正常的心电图，另外，最好能够完善心脏彩超，看看心脏的结构有没有异常。如果都没有异常，可以继续观察。
      

      病情分析：
      心率正常情况下每分钟在60-90次，如果过高的话，是需要明确一下具体的情况的
      指导意见：
      从你说的情况来看心率是偏快的，还是及时的检查一下心电图，心脏超声等相关检查明确吧
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，脉搏在正常范围内，如果身体无明显的不适症状，一般属于正常情况。
      指导意见：
      建议你不要过于担心，平时要多锻炼身体，通过锻炼来提高身体的机能，增强个人体质，一般心率可以逐渐的降低。如果身体经常伴有不适的症状，则要去医院进一步就诊。
      
      以上是对“我今年30岁，上班多为坐着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从目前提供的资料来分析，心率在90-100之间还是属于正常范围。
      指导意见：
      但长期静坐的生活方式对于健康是不利的，容易导致高血压、高血糖、高血脂、颈椎等问题。建议平时要适当的运动，特别是静坐一段时间后要活动下