最近总是控制不了自己的情绪

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活或工作压力大、神经功能紊乱引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你平时要多和人沟通避免劳累，可以服用安神补脑口服液或安神定志丸来治疗，最好是去医院精神心理科检查下再治疗。
      

      病情分析：
      患了抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。
      指导意见：
      应当转移注意力，如制定一个有意义的活动计划，并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。
      

      病情分析：
      您好，您最近有消瘦？盗汗？吃饭比之前多吗？建议您到医院化验甲状腺功能，甲亢可引起脾气暴躁
      指导意见：
      您好，您最近有消瘦？盗汗？吃饭比之前多吗？建议您到医院化验甲状腺功能，甲亢可引起脾气暴躁
      
      以上是对“最近总是控制不了自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能是有什么烦心的事情影响到心情，建议你可以跟好朋友诉说发泄出来。
      指导意见：
      建议你也可以去练瑜伽缓解一下心情、或者请个假出去外面旅游下。平时尽量控制自己的情绪。