我特别容易和别人发生冲突

女 | 32岁 2017-07-05 12:20:33 1人回复来自

健康咨询描述：我特别容易和别人发生冲突，我随时随地都觉得很紧张，现在流行一个词叫原生家庭，应该和我的原生家庭有关。我的爸爸比我妈大十岁，我爸矮小懦弱，和所有人的接触中他都是处于弱势，受人欺负被人不尊重。我的妈妈在我小学时就离开家打工了（因为瞧不起我爸，不想和他生活在一起），对我也没什么感情，后来他俩离婚了，我一直跟着我爸，不过在他身边我从来不觉得得到照顾和保护，我嫌弃他，也恨他的无能，他总是低人一等，小时候我妈还在家的时候没有小朋友瞧不起我，我妈走了之后我觉得我和我爸一样低人一等。我觉得我遗传了我爸的某些基因，我其实内心特别害怕别人欺负我，对这个特别敏感，所以我特别容易和人发生冲突，我刻意地去调整过情绪，可是遇到事情还是很容易愤怒，也许很小的事情，事情但我这就是个大坎，我会不开心很久，特别是如果收了欺负心里愤怒又无奈。我得不到尊重又无力回天。请问我该怎么办？

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王凤村呼和浩特第四监狱医院副主任医师擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化帮助网友：82029称赞：95

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2017-07-05 13:00:37 我要投诉

      病情分析：
      目前的这种情况就是精神心理压力因素形成了一种抑郁和焦虑的表现。目前需要客观的认识，要尽早做好心理调整。
      指导意见：
      所以要尽量的多参加公共娱乐活动，要培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，充实自己的生活，要制定生活计划，逐步提高心理耐受能力，必要的时候辅助药物。

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