一运动脸就通红，跳一会舞

      病情分析：
      这种情况近期要注意配合适当的参加户外活动，来提高身体的素质。
      指导意见：
      平时要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，一定要注意营养的补充，避免超负荷的劳累。
      

      病情分析：
      这是很正常的现象．人在运动过程中，血液流速加快，新陈代谢要比安静时快上很多．而面部的毛细血管异常丰富，加之头部是人体主要热量散发部位，运动后脸上发红自然就可以理解了．
      指导意见：
      你进行运动的时候可以适当把节奏放慢，也就是不要进行太激烈的运动．运动强度不要太大，这样你就会感觉好些．
      

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种情况，主要是受热引起的，如果没有其他不适的症状，考虑没有太大的问题，脸部血液循环比较快。
      指导意见：
      建议注意休息，如果没有痒的症状，就不需要非常处理，这种情况是属于正常的现象，是一种条件反射，受热后就会出现这种表现，
      
      以上是对“一运动脸就通红，跳一会舞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！