30岁女人阴道松弛该怎么办才好

      病情分析：
      在分娩后，由于胎儿在分娩时通过产道时，使部分阴道肌纤维断裂，会导致阴道松驰。
      指导意见：
      一般的阴道松弛不用治疗，可以做操。每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加。具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效。
      

      病情分析：
      你好根据您的描述阴道松弛是由于胎儿经过产道的原因导致
      指导意见：
      平时多做一些提肛运动和瑜伽锻炼这样有利于阴道的恢复同时要保持外阴的清洁和卫生
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的病历资料分析阴道松弛的最主要原因是由于生完孩子所导致的，属于正常现象，
      指导意见：
      建议你做缩阴运动，慢慢会让阴壁肌肉紧缩，让阴道得以改善，平时注意外阴卫生祝你生活愉快！
      
      以上是对“30岁女人阴道松弛该怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！女性产后出现这种阴道松弛症状也是很常见现象的，可以通过功能锻炼来改善的。
      指导意见：
      建议平时可以通过骨盆肌肉锻炼、提肛运动和在排尿过程中通过有意识控制排尿来慢慢改善的。