我是3月15号从一米多高处掉下来造成小腿软组织拉伤

      根据您描述的病史，建议您扶拐进行行走，扶拐行走可以增加下肢稳定性，并可以减轻膝关节负重，减轻疼痛症状，建议您局部进行理疗，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，扶他林片，必要时复查膝关节磁共振。
      

      其实三个月韧带这些损伤已经完基本上完全恢复了，活动后出现肿胀，主要还是因为局部循环不好，局部粘连导致的，是可以适当活动的，才开始锻炼的时候活动要适度，另外要注意适当的热敷，晚上睡觉的时候抬高患肢，是可以改善症状的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，建议慢慢活动，活动早期会出现肿胀的。
      指导意见：
      建议多注意休息，劳逸结合，抬高患肢，有利于血液循环，利于消肿，活动前可以用艾叶水熏蒸后活动，祝早日康复。
      
      以上是对“我是3月15号从一米多高处掉下来造成小腿软组织拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这有可能是属于外伤的症状，都是要注意软组织损伤，
      指导意见：
      这个临床应该是及时看医生指导继续消肿止痛酊外擦，疼痛继续拄拐活动慢慢的好转。