请问一下医生，我的胳肢窝有灰怎么去除啊

      病情分析：
      腋下的颜色有一些比较深，这种情况也有可能是有一些色素沉着，也可以考虑通过一些方法进行相应的调整
      指导意见：
      可以适当的通过一些温水清洗，并且那也可以适当地注意好个人的卫生，多吃一些清淡的食物，一般来说也都有一定的作用的。
      

      病情分析：
      考虑是色素沉着的情况,最好看皮肤科详细检查一下看看,平时也可以口服维生素C,维生素E帮助恢复的,饮食注意,
      指导意见：
      建议多吃蔬菜,水果,平时多喝水,勤洗澡,帮助恢复即可,平时避免抓挠,避免吃刺激性食物即可
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，不知道您说的是污垢还是皮肤是黑色的
      指导意见：
      如果是污垢的话，这个清洗一下就可以了，如果是皮肤的话，不用管他，有不明白的地方可以随时咨询我
      
      以上是对“请问一下医生，我的胳肢窝有灰怎么去除啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！