我也是一名股骨颈骨折女性，今年..

      你好,有效预防股骨头坏死的办法,是中医中药进行合理有效的预防,需要服用专门配制的内服的中药两个疗程,才可以万无一失.
      

      指导意见：
      你好，建议：
      1、一定要加强髋部的自我保护意识。
      2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
      3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
      4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
      5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
      6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
      7、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
      

      你好,1,半年内避免负重.2,避免侧卧.3避免盘腿.4定期看医生.
      
      以上是对“我也是一名股骨颈骨折女性，今年..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好： 做轻微的关键活动,建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药一粒,能够帮助快速打通骨髓孔,使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间（20-40天）康复. .注意：不要吃生冷刺激的食物.茶叶猪肉骨头以免留下后遗症.