有10多年腰椎突出病史

      您好！根据您的问题描述，这种情况主要是椎间盘周围组织水肿，压迫神经根所致。尽量避免过度牵拉，建议你去中医院理疗一段时间，局部烤电、艾灸，效果不错。

      病情分析：
      你好好，您有十多年的腰椎间盘突出病史，不能正常弯腰和下蹲，出现坐骨神经疼痛考虑是由于神经根受压引起的！
      指导意见：
      你好，从您描述的情况看，您的腰间盘突出并不是很严重，可以采取保守的方法进行治疗，可以睡硬板床，服用布洛芬止痛，疼痛期减少活动，缓解期可以采取牵引理疗的方法进行治疗！

      病情分析：
      你好，你说的你这种刚刚开始疼痛的现象主要还是腰椎压迫神经的原因导致的。
      指导意见：
      建议你最好是在用按摩方法治疗效果是比较好的。治疗的同时多注意休息。这样的疾病是有一定的好处的。
      以上是对“有10多年腰椎突出病史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、骨碎补、制川乌、制附子等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！