19岁，最近才进的厂
健康咨询描述： 19岁，最近才进的厂，打暑假工。最近两天一直持续坐在椅子上弯腰动作，每天连续12小时，然后腰部就开始疼了。第一天没注意，第二天就开始躺，坐，侧卧，都疼，然后疼到小腿。
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医生回复区
病情分析：
您好，你上面说，最近才进的厂，一直持续坐在椅子上弯腰动作，每天连续12小时腰部就开始疼了。
指导意见：
那你应该是腰部肌肉劳损引起的哦，你可以用温毛巾敷患处，然后贴上云南白药贴哦。
地区在福州连江县，比较潮湿。用云南白药喷雾可以么？睡觉的话，什么姿势好点，因为躺，坐，侧卧都疼的扎心。感觉快疼到脚掌中心了。休息几天？
平躺就可以了，一般卧床休息7-10天左右，不要再用力劳作了哦！注意休息！
病情分析：
你好，这种情况考虑是腰椎间盘突出，主要是由于过度劳累，腰部用力不当或者负荷过大，长期反复的外力造成的损伤日积月累地作用于椎间盘，加重了退变的程度，绝对的卧床休息，口服药物活血止痛，丹参片，双氯芬酸钠，
指导意见：
建议到医院检查下腰椎CT，明确诊断，平时卧床休息；牵引治疗；中医推拿按摩，物理治疗等，
病情分析：
结合患者描述的问题症状考虑应该是久坐的情况下腰肌劳损症状的发生的
指导意见：
建议患者注意休息，注意保暖，适当运动。避免长时间单一姿势。可以适当局部按摩。并舒筋活血片、红药片等进食改善症状
以上是对“19岁，最近才进的厂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
地区在福州连江县，比较潮湿。用云南白药喷雾可以么？睡觉的话，什么姿势好点，因为躺，坐，侧卧都疼的扎心。感觉快疼到脚掌中心了。休息几天？
腰肌劳损可以云南白药喷雾改善的。睡眠姿势以舒适为佳
病情分析：
考虑是长时间一个动作，导致的腰肌劳损，过于劳累导致的，
指导意见：
如果平时没有干过活，突然超负荷的干活导致的。可以按摩和热敷，可以改善症状。
您好，我这腰疼的第一天没注意，感觉不大厉害。第二天就开始躺，坐，侧卧，都疼，疼到小腿。蹲滚过厕所以后，站，坐，蹲都疼到小腿，疼到扎心。
这个就是累的，长时间一个动作会有腰部肌肉的劳损，可以导致的腰痛，身体各个部位都是紧张工作的状态，平时没有没有这么干活，突然高度紧张和长时间干活导致的肌肉酸痛，或是休息，或是干活适应几天就好了。
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