我近视5年了，现在左眼375度右眼500多度

      病情分析：
      你好，近视与用眼过多，用眼卫生不好引起的，分真性近视和假性近视，需散瞳验光确诊。
      指导意见：
      平时少用电脑手机，注意用眼卫生，如近视影响学习，需配合适的眼镜，定期复查视力。可考虑配角膜塑形眼镜，预防近视加深过快。
      

      病情分析：
      .多做眼保健操，尽量个1、2小时做一次。多吃胡萝卜等对眼睛有益处的东西，好像银木耳汤可以哦。眼睛累了，就把眼睛写到左边10秒，右边十秒，上面10秒，下面10秒。
      指导意见：
      坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，让两掌变热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，也对眼睛有益处。写东西的时候坐姿要顿端正，不要低下头