胸口不舒服，有什么比较好的健身方法跑步行吗

      这个可以做心电图，心脏彩超抽血化验心肌酶谱，看一下心脏的情况，那么如果都正常的话，那么是可以正常的跑步，或者是走步的，或者是其他的运动方式，但是不要过度，要量力而行
      

      心电图检查，必要的话还需要考虑胸部CT等相关检查明确诊断后进一步治疗，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，忌油腻类食物，保证好睡眠，如果有其他不适症状，更需要尽早治疗。
      

      病情分析：
      你好，胸口不适需要确定原因，如果是心脏方面的问题不建议行太激烈的运动
      指导意见：
      可以去医院检查一下，做做心电图，胸部的x光，化验一下血常规，结合您的病史和身体症状和体征分清病因再选择合适的运动方式
      
      以上是对“胸口不舒服，有什么比较好的健身方法跑步行吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况，主要是出现胸口不舒服症状。
      指导意见：
      目前情况来看，胸口不舒服需要注意是否心脏问题影响，建议先检查看看，暂时不适宜剧烈运动。