阴道阴道松弛怎么办？怎样使阴道变的紧致不反弹

      病情分析：
      你的情况考虑是由于分娩导致的阴道松弛，现在应该积极锻炼，多做缩肛运动，对阴道恢复是有帮助的。
      指导意见：
      注意观察情况的，如果严重的情况还可以通过手术治疗，注意好个人卫生和性生活。
      

      病情分析：
      您好，女性阴道松弛，一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关。
      指导意见：
      注意加强盆底肌肉的功能锻炼，配合补中益气、温阳补肾的中药调理，如经以上功能锻炼及中医药调理效果不明显，可以考虑阴道缩紧手术治疗，希望对您有所帮助。
      

      ???建议您平常多做提肛运动和缩阴运动，这样有利于促进盆底肌肉的恢复。必须得坚持的。
      ??????一般情况下，每天收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩5秒，放松5秒，只要想到就时时反复练习，无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行，而这样坚持锻炼可以起到缩阴的效果的。?注意休息和个人卫生，保持外阴清洁，平时可以使用一些缩阴产品调理·譬如“旗曼私密花园”。
      
      以上是对“阴道阴道松弛怎么办？怎样使阴道变的紧致不反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！