健康咨询描述: 问题描述:检查说是含铅量超标,我想知道可能有哪些因素导致含铅量超标.
在生活中应该注意哪些问题??
哪些东西可有有助于排铅?
引起人体内铅含量超标的因素非常多,包括饮食习惯,所用的餐具,化妆品,家具等都有可能使人体内积蓄超量的铅.铅中毒初期可能没有什么症状,但会对消化系统,神经系统,血液系统,泌尿系统等产生影响,严重者还会有生命危险.最好及时到医院就诊,并且根据医生指导,在生活中多多注意,体内多余的铅是可以排出体外的.
以上是对“含铅量超标”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
多方面预防铅中毒 防止铅中毒应该在饮食,生活习惯等多方面下手.首先在饮食上不能把报纸等印刷品用作食品包装,用食品袋盛装食物时,应避免袋上的字画,商标直接与食物接触,特别是与酸性食品接触;蔬菜水果食用前要洗净,能去皮的尽量去皮,以防残留农药中的铅成分. 在居住方面,尽量不要采用含铅油漆装饰家中的墙壁,地板和家具等,否则,一旦漆屑剥落,油漆中的铅极易造成居室铅污染.尽量选用无铅化妆品,染发剂等.此外,不要在汽车往来多的道路附近散步,因为汽车尾气和道路周边的土壤中就有大量的铅存在. 膳食中应包含足够量的优质蛋白质,如蛋类,瘦肉,家禽,鱼虾,黄豆和豆制品等应占1/2以上.在膳食调配时应选择富含维生素的食物,尤其是维生素c较为重要.适量补充维生素c,不仅可补足铅造成的维生素c耗损,减缓铅中毒症状,维生素c还可在肠道与铅结合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐,降低铅的吸收,同时维生素c还直接或间接参与解毒过程,促进铅的排出.适量补充维生素e可以抵抗铅引起的过氧化作用,补充维生素d则可通过对钙磷的调节来影响铅的吸收和沉积.补充维生素b1,b2,b6,b12和叶酸等,对于改善症状和促进生理功能恢复也有一定的效果.
以上是对“含铅量超标”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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