考。 。我昨晚一晚上到现在都没睡觉

      病情分析：
      失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
      指导意见：
      一、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。二、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等。三、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡。
      

      病情分析：
      你这种情况建议去医院查个尿常规检查，不一定是尿血。有可能是
      指导意见：
      你最近喝水太少，引起的尿液浓缩所致。另外，也要调整一下自己的睡眠，必要时可以服药。

      病情分析：
      姑娘你好，不用紧张，这样的情况是正常的，吃了红色的火龙果，它含的花青素很高，可以染红大小便的，跟你的熬夜没有关系的
      指导意见：
      注意作息，饮食规律，特别是不要熬夜，最好在晚上十一点之前睡觉，一日三餐规律饮食，多吃水果蔬菜
      
      以上是对“考。 。我昨晚一晚上到现在都没睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！