网上到处谣传手淫影响外貌还有戒色吧我深受影响总觉得

      病情分析：
      您好，手淫是青少年乃至有些人一生缓解性压抑，性需求的手段，适当手淫对健康无影响，但过度手淫可降低人体抵抗力，导致神情恍惚、注意力不集中、视力下降、早泄、不射精及勃起障碍等等。
      指导意见：
      建议患者平时把心思放在工作上，多参加集体活动，自我调节心绪，避免长时间独处，尽量减少或者戒除手淫习惯，合理饮食，适当运动，保持良好的健康状态。
      

      病情分析：
      你好，你现在有什么不舒服的地方吗？能具体描述一下吗？
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您尽早戒除手淫，同时平时注意锻炼身体，希望我的解答可以帮助您！
      

      病情分析：
      您好！首先，您不要受谣言的影响，但是一定要注意手淫时间长了会影响身体健康。
      指导意见：
      您现在的年龄正好处于青春发育期，长时间频繁手淫会影响到身体发育的，时间长了还会影响婚后的性生活，一定要下决心及时戒除。
      
      以上是对“网上到处谣传手淫影响外貌还有戒色吧我深受影响总觉得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！