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医生回复区
2017-07-17 07:24:21 我要投诉
病情分析：
亲，你好，看了你的描述，你是不是白天睡得太多了，才导致晚上睡眠不好的呀？
指导意见：
怀孕初期贪睡是很正常的，但也不能睡太多，影响了晚上睡觉就更不好了。建议你白天尽量少睡觉，多活动，晚睡前洗个热水澡，或用热水泡泡脚，再喝杯热牛奶，这都有助于睡眠的，试试吧。
2017-07-17 07:29:30 我要投诉
病情分析：
睡眠质量差，不睡觉，这个要考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大有关系，一般第一次怀孕人群多见。
指导意见：
建议放松心态，不要紧张，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6.
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