白癜风怎么预防？

      白癜风的发病原因还不完全清楚，认为与自身免疫因素，精神神经因素，先天遗传因素，黑色素细胞凋亡等有关系。所以治疗起来比较困难，一般需要时间长，根据个人的具体情况制定治疗方案。平时要注意放松心情，缓解压力，保持良好的心态，生活规律，避免熬夜劳累，提高机体免疫力。

      在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，少用维用素C，激素类药物治疗，以健康的心态配合疾病的治疗。

      白癜风患者在平时环境中做好护理工作。饮食关乎患者的营养，所以癜风患者在饮食上一定要注意，保证自己的饮食均衡合理、富有营养。白癜风患者可以多吃富含酪氨酸的食物，如动物肝脏、猪牛瘦肉，多吃深色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等等，注意避免维生素c含量高的食物，注意避免发物。
      以上是对“白癜风怎么预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

      白癜风患者的自我保护
      1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全恢复。
      2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
      3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
      4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
      5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。
      6、最好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。
      7、有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。
      祝早日康复，远离疾病!