健康咨询描述: 我大腿有点粗所以我想用最短的时间内减掉我大腿上的肉
目前如果有觉得肥胖想减肥的话!还是建议饮食上格外的控制一下!少吃油腻辛辣刺激性的食物!建议晚饭过后坚持两个小时的走步或跑步等,有助于达到减肥的效果!减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
病情分析:
你好,这种情况的话减肥是属于世界难题的,主要是需要靠自己的。
指导意见:
一般来说,可以去健身机构有强制性的减肥计划,或者自己加强锻炼和控制饮食的,短时间可能难消除的。
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