病情分析:
你好,根据你说的这个情况,你一直都是这个样子的是么?大概多久了?
指导意见:
建议你平时可以增加一些运动,然后平时一定要注意清淡饮食,可以吃一些粗纤维的东西,多吃一些蔬菜水果,祝你健康
病情分析:
你好,这种情况多数是由于蔬菜水果吃的比较少,而且肠胃蠕动比较慢导致的。
指导意见:
建议多饮水,多吃水果蔬菜,多运动。适当通过中医药调理一下。也可服用通便灵治疗。
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