走远了路，晚上睡觉就不舒服了

女 | 11岁 2017-07-21 01:08:45 2人回复来自咸宁市

健康咨询描述：走远了路，晚上睡觉就不舒服了，然后要动才能舒服些，不知道怎么了

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2017-07-21 10:54:04 我要投诉

      病情分析：
      这种情况的发生应该是由于长时间走路，身体疲劳所引起来的。
      指导意见：
      现在需要适当的休息，在晚上睡眠之前可以适当的用温水泡脚，揉按涌泉穴，帮助缓解疲劳。

张晓翠 大石桥爱尔眼科医院主治医师擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影帮助网友：66630称赞：2179

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2017-07-21 10:56:55

      病情分析：
      你好，这个年龄身体还在发育中，体能各个方面会不如成年人，过度的疲劳（走路太多）会出现身体的不适。
      指导意见：
      其实这样的情况是因为肌肉过度运动产生的乳酸较多，没有完全代谢。一般适当活动身体，按摩一下会很快消失。