医生我右脚踝疼快两个月了

男 | 17岁 2017-07-22 09:53:48 2人回复来自天津市

健康咨询描述：医生您好，我右脚踝疼快两个月了，一直没好，就是每天跑10公里，有时候跑着跑着右腿就软了，老师说是骨膜炎，可看着比骨膜炎严重啊

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潘军华南昌大学第一附属医院医师擅长: 腰椎间盘突出,骨关节炎,颈椎病,创伤帮助网友：5187

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2017-07-22 12:07:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，考虑为肌肉劳损导致的。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的细微损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位
      指导意见：
      针对肌肉劳损病因、病机，中医中药治疗药物理气止痛，活血化瘀，软坚散结为主，辅以补肾固本，扶正祛邪，提高机体免疫力为组方之法。建议限制或停止致伤动作

郑小漫东莞市康复医院医师擅长: 月经失调,痛经,先兆流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,孕产帮助网友：19934称赞：11

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2017-07-22 13:17:05 我要投诉

      病情分析：
      像你这种情况一般是属于跟腱肌肉劳损导致的，建议最好不要跑那么远。
      指导意见：
      你这个情况，建议你最好就不要再跑步了，每天跑那么远的话很容易导致你的滑膜，还有肌腱肌肉劳损的，要注意劳逸结合，锻炼是重要的，但是要注意方法，锻炼的方法，比较有效的锻炼是游泳会比较好。

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