4天前,我举哑铃,总共加起来能有700-800下
男 | 19岁 2009-02-05 21:35:04
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健康咨询描述： 问题描述:4天前,我举哑铃,总共加起来能有700-800下,（以前没练过,这是头一次炼）然后就觉得肘关节内侧的筋特别疼啊,好像筋都缩到一起了似的,胳膊伸不直,勉强能伸开筋就更疼了.练的太过度了.怎么办呢?多谢了!!
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