我现在15岁，不吃下午饭能不能很快减肥

男 | 15岁 2017-07-22 22:59:01 3人回复来自合肥市

健康咨询描述：我现在15岁，不吃下午饭能不能很快减肥，1米68的身高，就是胖了，能不能很快减肥

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梁茵温州市人民医院主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，痛风，肾上腺疾病，垂体疾病及骨帮助网友：7139

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2020-07-24 04:30:31 我要投诉

减肥是没有很快的减肥的，而且也不建议你不吃午饭减肥，你正处于生长发育期，需要平衡饮食，保证蛋白质碳水化合物及脂肪的摄入，在平衡饮食的基础上进行有效的运动才能减重。

刘爱军滨州市滨城区人民医院护师擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友：48210称赞：39

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2017-07-23 09:23:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况生长发育阶段不可以不吃饭的，
      指导意见：
      建议你可以多运动，锻炼身体，吃饭时不要吃的太饱就可以了，以上建议希望对你有所帮助。

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靳宗新医师擅长: 糖尿病,心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图, 帮助网友：86357称赞：5585

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2017-07-23 09:35:06 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥不是一日之功，仅凭不吃饭也是不可取的，应该是逐渐的减少脂肪的摄入，并且多运动来消耗多余的脂肪，这才是关键。
      指导意见：
      这情况并且定期检查自己的体重，看是否出现下降，减肥不要操之过急，低脂饮食，并且适量的多运动。饿着不吃饭也是不可取的。
      以上是对“我现在15岁，不吃下午饭能不能很快减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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