就是经常自己做完一件事后总是在回想做对了没有

      病情分析：
      你好，根据上述情况分析，你可能对做某一件事要求太完美，给自己增加压力。
      指导意见：
      建议你要适当的放过自己，不要要求自己那么完美，要试着接受它的不完美，放松心情，减轻压力，注意劳逸结合。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，经常做完一件事，需要检查做对了没有，已经看了很多次，喜欢拔发。
      指导意见：
      考虑是焦虑的表现，因为小时候，父母要求高，希望自己做的对，不允许自己有差错，追求完美，可以变换一下观点，人无完人，自己可以事情做的不完美，这没有什么。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你朋友是太过瞻前顾后，想太多了。
      指导意见：
      建议她不要想太多，遇到困难多往好处想，适当锻炼身体增强抵抗力，保持心情舒畅，生活规律。
      
      以上是对“就是经常自己做完一件事后总是在回想做对了没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！