左下眼皮跳了间歇性的跳了一年多了

      你的症状提示眼睑痉挛，属于面肌痉挛的一种临床表现。面肌痉挛是由于面神经受到颅内血管或者炎症刺激所致，另外还需排除局灶性癫痫的可能性，建议就诊神经内科，完善相关检查，明确病因，对因治疗。
      

      病情分析：
      这位朋友，您好，根据你的描述，部分是由于长期过度用眼，熬夜等导致眼肌异常的颤动。
      指导意见：
      建议，如果有屈光不正的话，佩戴合适的眼镜，平时避免熬夜，避免过度用眼，特别是精细用眼和近距离用眼。多看远处和绿色，做做热敷和按摩，可以口服营养神经的药物，比如甲钴安。