我13岁只长到147厘米我早上该吃那些东西该做那些

      病情分析：
      你好，你这个年纪这是才开始发育的，别担心的，身高还在长呢。
      指导意见：
      你好，现在就是需要多运动，多锻炼，别挑食，可以适当的吃点钙片的，就可以的。
      

      病情分析：
      你好，建议你不要太担心，男生本身身体生长发育就会晚一些。
      指导意见：
      身高跟遗传，生长环境，生活习惯。体育运动等因素相关。建议你加强体育锻炼，慢跑、跳跃运动等。按时吃饭，合理搭配营养，多吃一些含蛋白质比较多的食物。