健康咨询描述: 我在和小孩一起玩的时候我就用脸使劲的擦,不小心把脖子扭到了。我像左边的话很疼。右边的话有一点疼
脖子扭伤可以注意休息,伤后48小时内冷敷,48小时后热敷,每天4-6次,每次约20分钟,外用扶他林软膏一天四次,稍微用点力搓,把药膏渗到皮肤里面,观察恢复看看。
你的情况属于颈部肌肉拉伤所致。拉伤后24小时内需要冷敷治疗一次五分钟左右就可以每四小时一次。拉伤后24小时才可以热敷治疗一天三次一次三十分钟近期内减少颈部旋转活动。
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