病情分析:
你这种情况应该是梦魇,也就是俗称的鬼上身.其实这是一种心力疲惫,神经衰弱的表现.使你在睡眠和刚醒来时神经和意识暂时的无法融合,也就是意识控制不了身体.另外与你的睡姿有关系,可以将枕头弄得比现在稍微低点试试.现在主要是不要胡思乱想,所谓日有所思夜有所梦,胡思乱想对你的情况是不利的.
指导意见:
建议多参加体育锻炼,提高身体素质.或者出门散散心也好.没有必要吃过多的药物,如果睡眠质量差,失眠的话,必要时需要服用催眠药物.其他一般不用,平时注意多活动,饮食营养跟得上就行了,另外心理不要想太多事,避免太多的压力,慢慢就好了.
病情分析:
你好,根据你描述的情况,初步分析考虑是一种梦魇的情况。
指导意见:
梦魇与夜惊应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗,但反复发作,次数较多者可在医生指导下用镇静剂,比如阿普错轮片等。
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