人流后月经不调用什么方法来调？

      您好!流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮.但有少数妇女在流产后出现经期延长,周期长短不一,闭经等月经失调现象.这种情况一般在2-3个月后恢复正常,少数人持续时间较长.由于子宫的收缩会有轻微的腹痛和少量的阴道出血,这都是属于正常的,但每个人的身体情况是不一样的,有的人这些症状也是不存在的,请您不要担心,定期去医院进行复查就可以了.F
      

      引起月经失调的原因很多,如：,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.