大夫：我现在心情相当糟糕
健康咨询描述： 大夫:你好！我现在心情相当糟糕，糟糕透顶了。原因是7月13日我去某酒店4楼会议室参加县消防会议，坐最后一排，靠近出口处，开会期间趴在桌子上睡觉二十分钟左右，回来后老是怀疑睡觉期间有狗接触我了，怕得狂犬病。我当时回家后也对身上检查了，没有伤口，也不疼痛。就是有种怀疑和担心，这种挥之不去的阴影一直笼罩着我，我怎么办？请专家帮帮我！谢谢！
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医生回复区
病情分析：
你好，你放心，只要身体上没有伤口。就不会有狂犬病的，不要想的太多，如果心情不好，可以多听音乐，和朋友聊天。或者干家务活儿，尽量分散自己的注意力。只要你能坚持过一段时间就会逐渐好转的。
指导意见：
少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，保持心情舒畅，不要有思想压力。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。如果早晨方便可以去锻炼半小时，可以慢跑或者跳舞。不高兴的时候就可以去干其他的事情。尽量按我说的去做，一般是可以改变的。如果还是有症状可以去做心理咨询，通过心理疏导症状也可以好转。
身上没有发现伤口，就是担心得狂犬病。
你好，身上没有发现伤口就不要担心了。就不会得狂犬病。不要考虑的太多，不要有心理压力。尽量按我说的去做就可以了。
病情分析：
你好，根据你的描述，你总是怀疑开会睡觉期间被狗接触了。担心得狂犬病。
指导意见：
狂犬病毒感染人必须要有破损的黏膜，皮肤才能侵入人体。你既然全身皮肤没有破损不会有狂犬病毒入侵的。一般会场不会有狗进入的，你不必担心。实在不放心，酒店都有监控录像，你可以借来看看。希望能够帮到你。
要不要打针呢？
你既然没有被狗咬伤，为什么打针呢！打针是因为狗咬伤了，或是接触狗的人，比如犬场工作人员主动免疫。当然实在想打针也应该可以主动免疫的。
病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你的病史描述，你都不确定有没狗接触你，况且没有伤口，所以你不要担心得狂犬病，放心啦
指导意见：
建议：放心吧，狗接触了皮肤，没有咬到伤口，没有血液接触是不会传染的，你不要担心了，你该干什么就干什么，现在心情好点了吗
以上是对“大夫：我现在心情相当糟糕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有，还是担心有狗接触，早知道，不打二十分钟的瞌睡了。弄得心里毛毛的。
没问题的，不要对自己内疚，只要没有伤口你就是安全的，祝你幸福
没问题的，不要对自己内疚，只要没有伤口你就是安全的，祝你幸福
要不要打针？
没有感染的可能，肯定不要打针的
疾病百科| 狂犬病（别名：恐水症）
温馨提示：
应加强预防措施以控制疾病的蔓延，预防接种对防止发病有肯定价值，严格执行犬的管理，可使发病率明显降低。
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