我还是一名学生从小胖到大真的特别自卑人一胖精气神就

女 | 18岁 2017-07-26 16:15:02 3人回复来自吕梁市

健康咨询描述：我还是一名学生从小胖到大真的特别自卑人一胖精气神就没有了我想减肥可是饮食控制了零食不怎么吃了哎

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2017-07-26 17:14:26 我要投诉

      病情分析：
      不知道您现在具体的身高是多少，体重是多少，平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯
      指导意见：
      这种情况最好建议还是采用科学的减肥方法，平时注意多运动多锻炼，比如跑步跳绳游泳等等。少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的。

梁思琴 医师擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗；围绝经期妇帮助网友：84979称赞：203

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2017-07-26 18:08:44

      病情分析：
      您好，您这样子的话就算是运动的话也需要注意饮食控制的。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意不要吃零食的，还有可注意每天运动的。

袁高乐广东医科大学附属医院医师擅长: 常见肿瘤疾病，如胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌等。帮助网友：19916称赞：90

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2017-07-26 22:13:57 我要投诉

      病情分析：
      您好，考虑是体型肥胖，建议控制饮食，加强运动有助于减肥。
      指导意见：
      您的情况建议加强运动，比如坚持慢跑、瑜伽等，同时少吃高热量食物，祝安康！
      以上是对“我还是一名学生从小胖到大真的特别自卑人一胖精气神就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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