病情分析:
你好,15岁也是可以考虑减肥的,但是要适合,也就是说不要过度的减肥,过度减肥可能会影响到身体发育的。
指导意见:
应该是检测自己的体重,定期检测是不是出现减轻,低脂饮食,也说不要吃肉类油腻的食物,多运动来消耗体内的脂肪。
你好,很高兴为您解答,可以适当运动减肥。平时少吃油腻,多吃蔬菜。晚餐少量不足,可用黄瓜或苹果补充。建议在饭后一小时以后,再进行慢跑。逐步增加运动量,每次运动到身体发热。
病情分析:
你好,如果体重偏重的话,可以进行减肥运动减肥治疗。
指导意见:
一般是饭后半小时到一小时开始运动,不要太剧烈的运动可以快走,慢慢的适应。
以上是对“15岁的女孩适合减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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