有问必答网心理健康科失眠 → 我为什么整天总感觉累很想睡觉

我为什么整天总感觉累很想睡觉

女 | 25岁 2017-07-27 00:03:15 3人回复 来自郑州市

健康咨询描述: 我为什么整天总感觉累很想睡觉,不知道是什么原因,

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-07-27 06:06:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,每天都感觉累,很想睡觉,有可能和晚上睡眠质量不好,睡眠不足有关系。
      指导意见:
      也有可能是和贫血,低血糖或者脑乏氧等有关系,最好去医院检查一下,查明病因,再进行治疗。

陆忠华
陆忠华 余姚市人民医院   主任医师 擅长: 耳鼻咽喉科常见病的诊疗,比如急慢性咽炎、喉炎、鼻炎 帮助网友:24288称赞:3
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2017-07-27 06:24:59

      病情分析:
      你好,这种情况有可能和平时过度紧张及压力刺激,睡眠质量差等因素有关系。
      指导意见:
      建议平时适当减减压,妥善处理好相应的生活事件,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。晚间吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。

李贤
李贤 河北省内丘县人民医院   药师 擅长: 中医疾病,各种疾病的疾病预防,疾病治疗,疾病保健, 帮助网友:60949称赞:107
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2017-07-27 05:55:37 我要投诉

      病情分析:
      心脾两虚引起的,所以可以采取药物来健脾养心来调治一下。
      指导意见:
      试一试服用人参归睥丸来调治一下,另外配合着平时喝水的时候泡些炒枣仁代茶饮,另外养成睡前泡脚的好习惯。
      以上是对“我为什么整天总感觉累很想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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