根据你的描述,你的血压偏低,正常的血压值收缩压是90-140mmHg,舒张压60-90mmHg。建议可服用生脉饮,日常饮食适当偏咸一点,可多吃些肉类食物,如牛肉,羊肉,猪肉等。注意休息,多喝温开水,日常养成良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累,不熬夜,积极参加体育锻炼,提高机体免疫力。
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