医生，我想问您一下我睡不着觉

男 | 23岁 2017-07-27 11:25:57 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：你好，医生，我想问您一下我睡不着觉，我是上夜班的，23点上班8点。回来躺在床上怎么睡都睡不着，到了7.8点才有一点困意，睡一会起来又上班啦，现在已经三天了希望可以早日解除疑惑，

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2017-07-27 11:39:27 我要投诉

      病情分析：
      根据你上面提供的情况，因为你上夜班，早上八点才下班。睡不着觉。
      指导意见：
      给你一个建议，下班以后不要直接睡觉。先去冲个热水澡，然后在弄点东西吃吃，吃的饱饱的在睡觉。就能睡着了。

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2017-07-27 13:29:06 我要投诉

      病情分析：
      从你说的情况看，这是你工作压力大，精神紧张造成的，可以用药调一调嘛
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好