健康咨询描述: 身边的朋友原来比我胖15斤现在突然比我瘦10斤,太可怕了,是怎么回事,有什么好的减肥办法。
病情分析:
你好减肥一定要科学合理不要骤减这样对身体损伤比较大也累尝试多运动跑步减肥
指导意见:
目前比较火的有丹麦饮食法也就是哥本哈根一般十三天可以瘦十斤左右吧或是轻能量代餐
是不是减肥药
不是是一种食谱你可以在网上下载自己购买
病情分析:
你好,以前你朋友比你胖,现在又比你瘦,是你体重增长速度太快吗
指导意见:
想要控制体重,最健康的方式就是运动减肥,平时要多参加户外运动,少吃甜食,少吃脂肪含量高的食物,适当控制主食量,多吃新鲜蔬菜水果
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