健康咨询描述: 月经期我早上吃了很多泡面还有好多饼干上午又吃了包子还有燕麦粥会不会发胖?现在很撑
病情分析:
你好,根据你的这个情况来看呢,当然如果偶尔这么吃一次的话不会长胖,另外你这个饮食结构要调整。
指导意见:
平时养成良好的生活习惯,多吃绿色新鲜的蔬菜,少吃一些垃圾食品,例如那些泡面这样的话对你可能会有一些健康上的影响。保证良好的睡眠,多参与户外运动
病情分析:
据你所说,这个一般不要紧的,不会发胖,适量运动就可以了,
指导意见:
建议尽量少吃零食,饮食清淡一些,少吃油腻的,积极体育锻炼就可以了,平时不要熬夜,
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