身高现在143cm，在全班是最矮的

女 | 13岁 2017-07-28 14:21:28 3人回复来自上海市

健康咨询描述：身高现在143cm，在全班是最矮的，有什么方法可以长高吗？

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2017-07-28 14:56:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
      指导意见：
      如平时注意饮食营养，果蔬肉奶蛋类均衡摄入，多运动，保证充足的睡眠都有利于长高。

赵蓓蓓驻马店同馨康复医院护师擅长: 月经不调,孕产期保健,消化科疾病,内分泌科疾病,糖帮助网友：3807称赞：6

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2017-07-28 14:54:34 我要投诉

      病情分析：
      你好。根据你的问题描述情况考虑你现在处于青春期，还正在长身体的
      指导意见：
      建议放松心情，注意饮食均衡，不挑食的，多吃肉类，蛋白质，增强体育锻炼，还有机会长高的

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2017-07-28 15:14:52 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据你目前的年龄来看你目前的身高确实是有点偏低的，影响人体身高的因素有很多，常见的有，遗传因素营养问题体育锻炼影响的。
      指导意见：
      您好，注意多锻炼多运动加强营养，补充胶原蛋白和微量元素保持充足的睡眠时间不要熬夜，这些都是对你长身高有好处的。
      以上是对“身高现在143cm，在全班是最矮的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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