健康咨询描述: 我身高152体重50为什么看起来很胖身上的肉基本上是松的是不是不运动的原因?
病情分析:
您好:身上肉:松弛这与运动少有关:因身体在运动后会消耗脂肪使肌纤维增粗:
指导意见:
建议:你这种情况应该加强锻炼。使多与脂肪消耗:可以使肌肉松弛消失:::
我一运动骨头就响,也是因为缺乏运动?
你好:运动后骨头响是关节之间的液体少所产生
病情分析:
你好!从身高体重看还可以,但是缺乏体质锻炼,身体素质差的人,肌肉紧实度
指导意见:
就比较差,显得有点胖,松松的,所以一定要加强体育锻炼,提高身体素质,身体也会比较匀称!
那我怎样在短时间内瘦下来呢
短时间瘦很多,不利于身体健康,可以通过锻炼控制饮食降低体重!
病情分析:
你好,根据你的描述,体重不高,看起来很胖,可能和骨架比较大,肌肉松弛有关系。
指导意见:
平时可以尽量多参加一些运动,肌肉紧缩了就会看起来比较瘦,饮食上尽量不要吃脂肪含量特别高的食物。
以上是对“我身高152体重50为什么看起来很胖身上的肉基本上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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