在生活中可以怎么防止白癜风的出现呢？

      病情分析：
      白癜风是免疫系统疾病，跟免疫力有关系，可以服用转移因子口服液，补充维生素
      指导意见：
      饮食上忌食辛辣刺激性食物，也不要吃海鲜发物之类，多吃水果蔬菜，多参加体育锻炼，提高免疫力

      1、避免外伤以及紫外线的暴晒，生活习惯要有规律。适当的照射紫外线能够帮助患者恢复病情，一旦照射过度，就会导致皮肤中黑色素细胞的消耗加快，产生的毒性增多，进而引发白斑面积扩大，因此，白癜风患者在日常生活中要注意保护自己，避免外伤。白癜风患者在工作或生活中长期处于有压力的状态，是引发白癜风的重要原因。过度劳累和熬夜，休息不好是很可能诱发白癜风的。白癜风患者应该在忙于工作之余多加注意休息，要有规律的作息，以免病情扩散加重。
      2、远离污染严重的环境，心情保持乐观平稳：如今的污染是越来越严重了，特别是最近又出现了雾霾的情况，所以患者要做到呼吸道减少自吸入的有害气体：避免在路旁边或烟雾气体较大的场所长时间停滞或做运动，如锻炼、运动等，若想要锻炼身体，可选择一个较好的环境处，或公园，或在偏僻的郊区等等均可以。因为马路上的灰尘量太多，在累时，我们难免会大口大口的吸气，因此就免不了有害物质会乘机而入了。白癜风患者最为担心的就是自己皮肤上的白斑如何减退，随着治疗的时间越久越会心急，烦躁。所以，若病情开始逐渐好转，首先白癜风患者就是要调理好自己的心情，不要太过担心病情，顺其自然的治疗。生活上不要有太大的压力，规律作息，心情要平稳。

      白癜风患者的自我保护
      1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全恢复。
      2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
      3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
      4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
      5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。
      6、最好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。
      7、有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗
      以上是对“在生活中可以怎么防止白癜风的出现呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！