病情分析:
您好,很高兴为您解答这个问题!标准体重是身高减去105。
指导意见:
你的体重很标准,不需要减肥,而且你正在处于长身体的时候,只要平时合理饮食,坚持锻炼,体重会保持的很理想!
病情分析:
你这个身高和体重还是比较匹配的,我感觉你这个年纪不需要
指导意见:
刻意的去控制体重。以免影响正常的生长发育。可以稍微适当的控制一下饮食,适当多参加活动。
病情分析:
根据您描述的情况,考虑您可能是因为担心体重问题导致的疑问。
指导意见:
建议您:不必担心,身高体重是成比例的。标准体重。不必减肥,只是要多吃水果蔬菜,禁忌油腻,辛辣等刺激性食物。多运动。
以上是对“我身高163体重113.8我应该减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的身高163cm,标准体重应该是114斤,你是标准体重,不用减肥。
指导意见:
建议注意饮食多样化,多食新鲜蔬菜水果,不食动物脂肪动物内脏及油炸食物,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,多参加运动锻炼。
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