虽然只有90斤但看起来很胖

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量
      指导意见：
      ，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑让身上的脂肪含量低一点，就会显瘦。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每周三次有氧运动40分钟以上，如慢跑等，然后进行肌肉的拉伸和按摩，有利于让脂肪含量降低，肌肉含量增多，就显瘦了。

      病情分析：
      您好，根据您的提问，90斤的话对于您的年龄不属于胖的。
      指导意见：
      建议您可以学习舞蹈，练习一些形体课，不要长时间坐着或躺着，平时不要进食太多辛辣刺激性食物。
      以上是对“虽然只有90斤但看起来很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所诉的情况分析，形体的外观与骨架身材比例都有关。
      指导意见：
      建议您可适当运动，锻炼身体使体内脂肪含量降低，让肌肉结实，多食用新鲜蔬菜水果，少食油腻辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答问题，你的这种情况需要减脂塑形。
      指导意见：
      您可以做做仰卧起坐或者俯卧撑，来加强一下局部的塑型，或者练练瑜伽，不过都需要持之以恒，坚持锻炼，才会有效果！

      病情分析：
      你好，根据描述虽然体重不高，但看起来比较胖，这种情况考虑是皮下脂肪相对多的原因。
      指导意见：
      想要有健美的体型，只有一个办法，加强体育锻炼，增强体质。平时注意饮食控制，少吃煎炸食物，多吃一些新鲜蔬菜水果，多运动，坚持下去，你会有一个好身材的。