请问糖尿病人适合吃什么水果？

男 | 26岁 2017-07-31 17:14:56 1人回复来自未知

健康咨询描述：发病时间不具体，主要症状眼睛水肿，就诊医院不限制吃药降血糖，使血糖保持平稳想知道吃什么水果合适求告诉一下谢谢！！

想得到怎样的帮助：请问糖尿病人适合吃什么水果？

投诉

其他类似问题

医生回复区

蒋伏松上海市第六人民医院主任医师擅长: 糖尿病急性并发症和并存症、糖尿病足病、重症甲亢及甲

微信扫一扫，随时问医生

2023-02-24 17:43:54 我要投诉

糖尿病患者在血糖控制良好且较平稳的时候是可以进食水果的，我们一般建议在餐后2小时服用，因为此时血糖已经开始下降了，进食一些水果并不会使血糖升高的太明显。糖尿病患者吃水果主要有以下几方面的注意事项：要注意对水果种类的严格筛选，尽量选择升糖指数低的水果，这类水果包括黄瓜，西红柿，番石榴，猕猴桃，柚子等等；不推荐升糖指数高的水果，如香蕉，苹果，西瓜，大枣等等；吃水果也要讲究时间，不宜空腹吃水果，建议在两餐之间的加餐时间如上午的9：00~10：00，下午3：00~4：00；同时吃水果的量也要严格的限制，不能放开了吃，一般每日不超过200克为宜；同时需要注意果汁，水果罐头不应视为同类水果的同类物，因其含糖量很高，极易造成高血糖出现。